Активное долголетие:
Дорогие граждане Тобольского района! Вы достигли серебряного возраста и полны сил и энергии? Готовы вести активный образ жизни? Готовы прийти на помощь и поделиться своими знаниями и умениями? Тогда мы приветствуем вас на нашем сайте и предлагаем вашему вниманию бесплатные занятия в различных формах занятости:
• Школа активного долголетия – это проект, направленный на сохранение активного долголетия граждан пожилого возраста. Для проведения занятий разработана программа школы активного долголетия.
Активное долголетие складывается из трех базовых компонентов: крепкое здоровье, правильное питание, душевное равновесие. В соответствии с этим структура программы представлена следующими направлениями:
• здоровый образ жизни;
• основы сбалансированного рационального питания;
• безопасность жизнедеятельности пожилого человека
• правильный подбор и использование технических средств реабилитации;
• адаптация жилого помещения с учетом индивидуальных потребностей пожилого человека;
• эмоциональное благополучие;
• финансовая грамотность;
Слушателями Школы могут быть граждане, достигшие предпенсионного и пенсионного возраста, а также граждане с ограниченными возможностями здоровья.
Обучение осуществляется в соответствии с планом мероприятий.
Обучение проводится курсом из 12 занятий.
Как стать участником Школы?
Стать участником Школы либо узнать любую интересующую вас информацию можно у ответственного специалиста на территории, где работают филиалы Школы активного долголетия в Тобольском районе, либо в МАУ «КЦСОН Тобольского района»
Адрес: город Тобольск, ул.Семакова, 41
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Телефон: 8 (3456) 22–32–46, Кузнецова Кристина Олеговна
• Университет третьего возраста – это возможность пожилым гражданам бесплатно получать определенный уровень знаний, умений и навыков, обрести уверенность в своих силах и быстрее адаптироваться к условиям жизни. Обучение в Университете проводится в форме лекций, бесед, тренингов, теоретических и практических занятий, самостоятельных работ, дистанционных форм.
Занятия в Университете проходят по следующим направлениям:
- Очумелые ручки, с.Абалак, с.МалаяЗоркальцева;
- Скандинавская ходьба с.Булашово, с.Карачино, п.Сетово, п. Прииртышский, с. Абалак;
- Цветоводство – с. Булашово;
Как стать слушателем Университета?
Работа Университета организована при МАУ «КЦСОН Тобольского района».
Адрес: город Тобольск, ул.Семакова, 41.
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Телефон: 8 (3456) 22–32–46, Кузнецова Кристина Олеговна
• Филиал областной штаб-квартиры «серебряных» добровольцев
Это образовательный проект, направленный на подготовку высококвалифицированных волонтёров из числа граждан пенсионного возраста, координаторов/руководителей проектов для повышения эффективности функционирования института волонтерства как неотъемлемого элемента гражданского общества на территории Тобольского района.
Просто свяжитесь с нами любым способом:
Приходите: город Тобольск, ул. Семакова, 41
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Телефон: 8 (3456) 22–32–46, Кузнецова Кристина Олеговна
E-mail: k.munareva@yandex.ru
Сделайте этот мир добрее!
• Школа безопасности. Школа финансовой грамотности
«Школа безопасности. Школа финансовой грамотности» (далее – Школа безопасности) организована для оказания помощи, направленной на повышение безопасности жизни граждан пожилого возраста путем приобретения навыков безопасного поведения в быту и вне дома, оказания доврачебной медицинской помощи самому себе и окружающим, а также повышение уровня финансовой грамотности.
Слушателями «Школы безопасности» могут быть граждане, достигшие пенсионного возраста и инвалиды.
Как стать участником Школы?
«Школа безопасности» реализуется при МАУ «КЦСОН Тобольского района»
Адрес: город Тобольск, ул.Семакова, 41.
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Телефон: 8 (3456) 22–32–46, Кузнецова Кристина Олеговна
• Курсы компьютерной грамотности
Курсы компьютерной грамотности организованы для граждан пожилого возраста и инвалидов, сохранивших способность к активному образу жизни, с целью обучения навыкам работы на персональном компьютере, поддержания социально-культурной активности пожилых людей, развития коммуникативных способностей, адаптации в современных условиях жизни.
Зачисление в компьютерный класс осуществляется на основании заявления на имя директора учреждения.
- Обучение осуществляется в соответствии с «Обучающим пособием по программе губернатора Тюменской области по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты» «Основы компьютерной грамотности» (далее – Программа):
- Обучение в компьютерном классе проводят сотрудники учреждения.
- Обучение проводится как индивидуально, так и в группах но не более 5 человек.
- Продолжительность курса обучения составляет 48 часов.
- Обслуживание граждан проводится бесплатно.
Где можно записаться на компьютерные курсы?
Курсы реализуются при МАУ «КЦСОН Тобольского района»
Адрес: город Тобольск, ул.Семакова, 41.
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Телефон: 8 (3456) 22–32–46, Кузнецова Кристина Олеговна
• Досуговый клуб "Встреча"
Клуб досуга «Встреча» является общественным формированием, объединяющим на добровольных началах пожилых людей для удовлетворения их духовных потребностей, оказания социально-психологической помощи, а также мероприятий, направленных на развитие навыков и знаний, обеспечивающих самореализацию пожилых людей.
Членами клуба могут быть граждане, достигшие пенсионного возраста, а также инвалиды. Работа клуба осуществляется в соответствии с учетом интересов граждан, с планом работы. Заседания клуба проходят не реже одного раза в месяц.
Клуб «Встреча» работает в следующих сельских поселениях района:
- с. Абалак, ответственный специалист — Надеина Виктория Георгиевна
- д. Башкова, ответственный специалист — Григорьева Анастасия Юрьевна
- с. Булашово, ответственный специалист — Русанова Валентина Пименовна;
- с. Ворогушино, ответственный специалист — Ермолина Ольга Вячеславовна;
- д. Загваздина, ответственный специалист — Казымова Ильнара Тимерхановна;
- с. Дегтярево, ответственный специалист — Егорова Алена Алексеевна;
- с. Карачино, ответственный специалист — Карпова Наталья Евгеньевна;
- с. Малая Зоркальцева, ответственный специалист — Винокурова Елена Михайловна;
- п. Прииртышский, ответственный специалист — Кислицина Ксения Валериевна;
- с. Санниково, ответственный специалист — Бесчастных Елена Геннадьевна;
- д. Хмели, ответственный специалист — Кряжева Елена Анатольевна.
Как стать участником клуба?
Можно позвонить по телефону 8 (3456) 22-32-46 руководителю службы помощи и ухода на дому МАУ «КЦСОН Тобольского района» Кузнецовой Кристине Олеговне либо обратиться к специалисту по социальной работе на территории.
Время работы: Понедельник - четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 16.00 обед 12.00 -12.48, выходные суббота-воскресенье.
Региональный интернет - портал создан для родственников тяжелобольных людей, заинтересованных в обучении профессиональному патронажному уходу, не имеющих специального медицинского образования.
На портале собрана исчерпывающая информация о том, как правильно организовать уход за пациентом в домашних условиях, подобрать необходимое реабилитационное оборудование, адаптировать жилое пространство.
